Autor: admin

AOK und die StädteRegion bieten wieder kostenfreie Kurse zum Nachbarschaftshelfer an. Wenn Sie einen pflegebedürftigen Mitmenschen bei einfachen Sachen unterstützen können Sie dafür eine Aufwandsentschädigung von der Pflegekasse bekommen.

In der Aachener Zeitung am Sonntag finden Sie auf Seite 7 unter dem Titel „Möglichst lange zu Hause“ weitere Informationen und die Anmeldedaten. (Erster Kurs am Donnerstag, den 11. Januar um 15:00 Uhr im Haus der Städteregion, Zollernstraße 10, Aachen.)

Ergänzende Infos (leider aber ohne Hinweise auf die aktuellen Kurse) finden Sie:

• StädteRegion: Für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen: Angebote zur Unterstützung im Alltag. Weitere Anbieter werden gesucht!
  (Weiter unten wird aber auch auf die Nachbarschaftshelfer eingegangen.)
• AOK: Nachbarschaftshilfe

• WDR-Lokalzeit-Unterwegs hat neben andern guten Ausflug-Tipps folgende Vorschläge:
  „Schlechtes Wetter in NRW? Schöne Ausflüge für Familien“
  [Schlechtes Wetter, schlechte Laune? Lange Regentage, Langeweile? Nicht mit den richtigen Indoor-Freizeittipps für NRW. Wir haben Familien-Ausflüge für die graue Jahreszeit zusammengestellt.]

Ergänzen kann man die Aufstellung auch durch folgende Beispiele, die nicht nur bei schlechtem Wetter attraktiv sind:

• Carolus-Thermen
• Superfly Air Sports Aachen

Zum heutigen Fest der Heiligen Drei Könige einige informative Beiträge. Bis morgen können Sie noch Kirchenkrippen in ihrer vollen Ausstattung sehen. Nächste Woche werden sie zumindest teilweise wieder abgebaut.

• RND: Heilige Drei Könige: Was hat es mit dem Feiertag auf sich?
  [Heilige Drei Könige, Dreikönigstag, Dreikönigsfest oder auch Epiphanias – der 6. Januar markiert den Beginn des kirchlichen neuen Jahres. Welche Bedeutung hat der Feiertag, und wo in Deutschland werden die heiligen drei Könige eigentlich gefeiert?]
• DW: Wie die Heiligen Drei Könige nach Köln kamen
  [In einem kostbaren Schrein im Kölner Dom sind die Gebeine der Heiligen Drei Könige aufgebahrt. Doch wie sind die kostbaren Reliquien aus dem Morgenland in der Stadt am Rhein gelandet?]
• Wikipedia: Heilige Drei Könige

„zukunftjetzt“ ist ein Magazin der Deutschen Rentenversicherung und erscheint 4-mal jährlich in Papierform und auch in einer „online-Version“.

In der letzten Ausgabe lautet ein Thema: „Wie fit bin ich?“

[Mit einem Onlinecheck können Versicherte ab 45 Jahren testen, ob sie (vor dem Renteneintritt) eine Prävention oder eine Reha brauchen.]

• So zitiert Frau Vallot in ihren „AachenNews“ einen Satz aus dem  „Tagesspiegel“. Lesen Sie ihren Beitrag „Endloser Streit über alles. Der fördert die Sehnsucht nach einer starken Persönlichkeit.“.
  Zwei Abschnitte aus ihrem Beitrag:
  [2024 ist ein Superwahljahr. Die Hälfte der Weltbevölkerung, so hat kürzlich die „Süddeutsche Zeitung“ berichtet, ist zu Wahlen aufgerufen. Wenn auch in manchen Ländern, wie in Russland, nur zum Schein gewählt werde.]
  [Dabei haben wir noch Glück, denn es ist bei den Ultrarechten in Deutschland seit 1945 noch nie eine wirklich charismatische Figur aufgetaucht. Gäbe es die, dann müssten wir in Deutschland mit dem Schlimmsten rechnen. Glücklicherweise, so Küppersbusch, hätten wir es nur „mit einer Steuerbetrügerin aus der Schweiz und einem Malermeister aus dem Osten zu tun“.
  Man soll zu Beginn eines neuen Jahres zuversichtlich sein. Man könnte annehmen, dass die Rechtspopulisten ihre Macht am Ende doch nicht dazu gebrauchen, die bestehende Ordnung in Staat und Gesellschaft zu zerstören. Aber sich darauf zu verlassen, das ist reichlich gewagt.]
• Der RND geht auf ein Urteil des obersten Gerichts in Israel ein. Es zeigt, dass auch im Krieg eine Demokratie handlungsfähig ist.
  „Das Urteil von Israels Oberstem Gericht ist ein Sieg für die Demokratie – mit Risiken“
  [Monatelang haben Hunderttausende Israelis gegen Netanjahus umstrittene Justizreform demonstriert. Nun hat das Oberste Gericht ein zentrales Element davon gekippt. Die Richter werden ihrer Rolle als Bewahrer von Rechtsstaatlichkeit und Demokratie gerecht – ganz anders als Netanjahu, kommentiert Can Merey.]

Diesmal zwei Hörfunkbeiträge des Deutschlandfunks:

• (11min), Fratzscher: „Man war bei der Einführung teils zu naiv“
  [Vor 25 Jahren meißelte Europa sich mit einer gemeinsamen Währung einen historischen Meilenstein. Erschüttert wurde der Euro schon kurze Zeit nach seiner Einführung von der Finanzkrise. Warum er trotzdem positiv ist, erklärt DIW-Präsident Fratzscher.]
• (3min), Wenn das Hochwasser nirgends versickern kann
  [Trockene Sommer, nasse Winter: Vielerorts in Deutschland zeigt sich derzeit eine fehlende Anpassung an den Klimawandel. Denn wo der Regen früher in Moor oder Wald versickerte, stehen heute Häuser. Da hilft auch kein verbesserter Katastrophenschutz.]

Die Aussichten für 2024 sind nicht so gut. Lesen Sie dazu einige Beiträge.
Aber denken sie immer an den Spruch: „Die Hoffnung stirbt zuletzt“. Also bleiben Sie optimistisch.

• RND: Demokratie in schwierigen Zeiten
  [Wenig spricht dafür, dass 2024 ein besseres Jahr für die Welt wird als 2023. Kriege, Krisen und Konflikte verschwinden nicht einfach. Deshalb sollte die Politik in Deutschland zumindest dafür sorgen, dass zu äußerer Unsicherheit nicht noch mehr Instabilität und Unversöhnlichkeit im Innern hinzukommt, kommentiert Felix Huesmann.]
• DW: Görlach Global: Kriegstreiberei in China 2024
  [Das Verhältnis zwischen China und Taiwan ist extrem angespannt. Peking droht mit einer Invasion des demokratischen Inselstaates. Die Zeichen stehen 2024 auf Krieg.]
• RND: Xi Jinping: Taiwan wird „mit Sicherheit wiedervereinigt werden“ mit China
  [Seit 1949 verwaltet sich Taiwan selbst. China ist das allerdings ein Dorn im Auge – und beansprucht die Inselrepublik für sich. Präsident Xi Jinping sagt nun in seiner Ansprache zum neuen Jahr: Die Vereinigung Taiwans mit China sei „sicher“.]
• RND: „Sitzen wie die Kaninchen vor der Schlange“ – Militärexperte Masala sieht Europa völlig unvorbereitet auf Trump-Rückkehr
  [Der Militärexperte Carlo Masala warnt vor einer Rückkehr von Donald Trump als US-Präsident – auf die Sicherheit Europas könnte das massive Auswirkungen haben. Er fordert deshalb konkrete Maßnahmen.]
• Tagesschau: Putin beschwört Russlands Einheit
  [Zum Jahreswechsel hat Russlands Präsident Putin eine „geeinte Gesellschaft“ seines Landes beschworen. In einer kurzen Neujahrsansprache dankte er den Soldaten im Einsatz an der Front. 2024 erklärte er zum „Jahr der Familie“.]
• RND: „Schweinische Behandlung“: Wie das Baltikum auf Putins Drohung reagiert
  [Kremlchef Wladimir Putin sieht sich auch als Schutzpatron der im Ausland lebenden russischen Minderheiten. Wegen eines neuen Gesetzes hat er unlängst Lettland gedroht. Dort wie auch in Estland und Litauen ist man froh über eine stärkere Nato-Präsenz.]
  (Was fehlt Putin um die Exklave Kaliningrad auf dem Landweg mit dem Mutterland zu vereinigen? Schauen Sie mal auf der Karte nach!)

Haben auch Sie sich etwas für das neue Jahr vorgenommen? Haben Sie Ihre Ziele im letzten Jahr erreicht? Hier einige interessante Beiträge zum Thema:

• RND: Gute Vorsätze für 2024? Nö! Warum wir einfach darauf verzichten sollten
  [Mehr Sport, mehr sparen, sich gesünder ernähren? Was nehmen wir uns zu Silvester nicht alles vor – und zwar jedes Jahr wieder aufs Neue. Bringen tut das meistens nicht viel. Warum es okay und sogar besser ist, keine guten Vorsätze für 2024 zu haben.]
• RND: Ziele setzen ohne Stress: Mit diesen alternativen Vorsätzen starten Sie entspannt ins neue Jahr
  [Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen vor, etwas in ihrem Alltag zu ändern. Doch wer die Ziele zu hoch steckt, läuft Gefahr, in die Selbstoptimierungsfalle zu tappen. Wie wäre es stattdessen, sich vorzunehmen, länger zu schlafen oder öfter mal das Lieblingsessen zu kochen?]
• RND: Im Alltag gelassener werden: Was Meditieren bringt – und wie man es lernt
  [Viele Menschen sehnen sich nach mehr Ruhe und Entschleunigung: Meditieren kann dabei helfen, im Alltag leichter seinen inneren Frieden zu finden. Wie man Meditation erlernen kann und was dabei zu beachten ist.]
• RND: Glücklich sein, ein unerreichbares Ziel? Was man selbst steuern kann – und was nicht
  [Neues Jahr, neues Glück heißt es so schön. Umfragen zeigen, dass die glücklichsten Menschen im hohen Norden leben sollen. Also einfach dahinziehen, wo es schön hyggelig ist? Ganz so einfach ist das nicht. Was es 2024 wirklich braucht.]
• Tagesschau, Reportage, 30min: Das Geheimnis der glücklichen Finnen
  [Finnland im November: Das heißt Sauna, stille Natur, dunkle Wintermonate und damit auch Alkoholismus und Depressionen. Oder? Das mit der Traurigkeit war einmal. Die Finnen haben sich am eigenen Schopf aus dem Unglück gezogen. Melancholie ja, aber in Finnland leben inzwischen die glücklichsten und zufriedensten Menschen der Welt, sagen die Vereinten Nationen. Wie kommt das? Was ist das Geheimnis der glücklichen Finnen?]

Zwei Beiträge die versuchen, uns die Ursachen des derzeitigen und des zu erwartenden Wetters zu erklären. Danach noch zwei Rückblicke auf das Klima und beispielhaft ein Problem in Bangladesch im zu Ende gehenden Jahr.

• Tagesschau: Warum es zurzeit viel regnet
  [Das Ende des Jahres in Deutschland ist ungewöhnlich nass. Der viele Regen hat dabei vor allem mit dem derzeit stark ausgeprägten Jetstream zu tun. Er sorgt dafür, dass sich Hochdruckgebiete nicht lang halten können.]
• RND: 2024 könnte wärmstes Jahr werden – El Niño vor seinem Höhepunkt: Was bedeutet das Wetterphänomen für Deutschland?
  [Ende dieses Jahres, so zeigen es Prognosen, steht El Niño vor seinem Höhepunkt. Jetzt ist das Wetterphänomen besonders aktiv. Wie genau entsteht es, wie lange bleibt es noch – und was sind die Folgen? Acht Fragen und Antworten.]
• Tagesschau: Das Klima-Jahr 2023 hatte auch Gutes
  [In Sachen Klima hat das Jahr 2023 viele katastrophale Nachrichten geliefert. Unter all den negativen Rekorden konnte man die kleinen positiven Entwicklungen in Bezug auf das Klima leicht übersehen.]
• BBC: Bangladesh sees dramatic rise in lightning deaths linked to climate change
  (Ein Beitrag (in Englisch) mit tragischen Beispielen.)