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Singen montags im Westpark

Ab heute, den 3. April, bietet Christoph montags bei schönem Wetter ein öffentliches Singen im Westpark an. Treffpunkt ist das Blumenrondell etwa in der Mitte des Parks. Für etwa zwei Stunden ab 17:30 Uhr treffen sich alle, die einfach nur Spaß am Singen (oder zuhören) haben.

2020 hat er bereits mit dem Singen im Park begonnen, allerdings nicht regelmäßig. Einige von Ihnen haben ihn vielleicht schon im Park erlebt.

Weitere Infos über die WEB-Seite von Nebenan.de.

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Zwerchfell-Training bei Kurzatmigkeit

Schon im Beitrag vom 25.03.2023 (Corona-Pandemie: Alles nicht so schlimm?) war das Studienergebnis unseres Klinikums bezüglich Zwerchfellschwäche erwähnt worden. Das kann die Ursache für Kurzatmigkeit (nicht nur) nach einer COVID-19-Erkrankung sein.

Sollten Sie unter Kurzatmigkeit leiden, so sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob die Ursache eine Zwerchfellschwäche ist und ob ein Training in Ihrem Fall sinnvoll ist.

Einige Empfehlungen dazu von „Cardio Praxis“:

Diese Links finden Sie auch auf dieser WEB-Seite unter „Interessantes – Ergänzende Heilbehandlungen

Noch eine informative Seite von „studyfix“ über die Atmungsorgane.

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Putins Krieg – Kinder hüben und drüben

Beispielhaft zwei Kinder-Schicksale, einmal in Russland (vier Beiträge), einmal in der Ukraine (der letzte Beitrag). Die ersten vier Beiträge enthalten teils ergänzende Infos.