Ein Tipp von Professor Ingo Froböse.
Er ist Leiter des Gesundheitszentrums an der Sporthochschule Köln:
[Ist es draußen kalt und ungemütlich, braucht es oft viel Überwindung, um vor die Tür zu gehen. Dabei ist Bewegung im Freien auch im Winter wichtig, sagt RND-Kolumnist Ingo Froböse. Denn so lässt sich weit mehr als die körperliche Fitness steigern.]