- WDR5, aus der Reihe „Das geistliche Wort“: Atmen
Die Autorin schildert, wie sie durch zu viel Stress ihre Gesundheit gefährdete und was sie unternommen hat.
Aus dem Beitrag:
[Nach außen versuche ich noch eine Weile zu funktionieren. Innerlich wird es immer enger.
Bis es dann gar nicht mehr geht und ich mir Hilfe suchen muss.
Wenige Tage später dann die Diagnose: Erschöpfung. Burnout.
Das tiefe Atemholen muss ich damals ganz langsam neu lernen.]
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