Haben auch Sie sich etwas für das neue Jahr vorgenommen? Haben Sie Ihre Ziele im letzten Jahr erreicht? Hier einige interessante Beiträge zum Thema:
- RND: Gute Vorsätze für 2024? Nö! Warum wir einfach darauf verzichten sollten
[Mehr Sport, mehr sparen, sich gesünder ernähren? Was nehmen wir uns zu Silvester nicht alles vor – und zwar jedes Jahr wieder aufs Neue. Bringen tut das meistens nicht viel. Warum es okay und sogar besser ist, keine guten Vorsätze für 2024 zu haben.] - RND: Ziele setzen ohne Stress: Mit diesen alternativen Vorsätzen starten Sie entspannt ins neue Jahr
[Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen vor, etwas in ihrem Alltag zu ändern. Doch wer die Ziele zu hoch steckt, läuft Gefahr, in die Selbstoptimierungsfalle zu tappen. Wie wäre es stattdessen, sich vorzunehmen, länger zu schlafen oder öfter mal das Lieblingsessen zu kochen?] - RND: Im Alltag gelassener werden: Was Meditieren bringt – und wie man es lernt
[Viele Menschen sehnen sich nach mehr Ruhe und Entschleunigung: Meditieren kann dabei helfen, im Alltag leichter seinen inneren Frieden zu finden. Wie man Meditation erlernen kann und was dabei zu beachten ist.] - RND: Glücklich sein, ein unerreichbares Ziel? Was man selbst steuern kann – und was nicht
[Neues Jahr, neues Glück heißt es so schön. Umfragen zeigen, dass die glücklichsten Menschen im hohen Norden leben sollen. Also einfach dahinziehen, wo es schön hyggelig ist? Ganz so einfach ist das nicht. Was es 2024 wirklich braucht.] - Tagesschau, Reportage, 30min: Das Geheimnis der glücklichen Finnen
[Finnland im November: Das heißt Sauna, stille Natur, dunkle Wintermonate und damit auch Alkoholismus und Depressionen. Oder? Das mit der Traurigkeit war einmal. Die Finnen haben sich am eigenen Schopf aus dem Unglück gezogen. Melancholie ja, aber in Finnland leben inzwischen die glücklichsten und zufriedensten Menschen der Welt, sagen die Vereinten Nationen. Wie kommt das? Was ist das Geheimnis der glücklichen Finnen?]