„Yoga ist nicht nur Mediation und Entspannung, sondern auch oft anspruchsvoller Sport. Für Untrainierte sind manche Übungen riskant.“ So überschrieb kürzlich das BR-Fernsehen einen Beitrag in der Reihe „Aktiv und Gesund“ (0:16 bis 5:18). Anfänger erhalten Tipps, wie sie fünf Übungen weniger risikoreich durchführen können.
Überlegenswert ist aber auch besonders für die ältere Generation, eine Gelenk-schonende Bewegung bzw. Gymnastik wie z.B. das QiGong auszuüben.
Ein Bericht der ARD, der auf den Herdenschutz und die Herdenimmunität eingeht und was das für Geimpfte und Ungeimpfte bedeutet.
Letztes Wochenende berichtete die FAS „Die Supermarktregale sind wieder leer. Blöd nur, dass die Leute gerade die falschen Produkte hamstern.“ (Zu sehen in zwei Kurzfilmen vom ZDF und MSN.)
In dem Artikel sind z.B. Nudeln, Reis und Mehl aufgeführt, die nur bei vorhandener Energie wie z.B. Strom oder Gas verarbeitet werden können. Im Artikel wird auf den sogenannten „Vorratskalkulator“ des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft hingewiesen. Damit erhält man abhängig von der Personenanzahl im Haushalt und dem gewünschten Zeitraum (bis zu 4 Wochen) eine Vorrats-Empfehlung. Dieser kann dann langsam aufgebaut, immer wieder im Alltag genutzt und entsprechend wieder ergänzt werden.
Ein Bericht im RND. Ganz am Ende führt ein Link zur WEB-Seite des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte. Dort geht es auch weiter zur Liste der „Selbsttests“ zur Eigenanwendung. Zum Beispiel der beim ALDI erhältliche Test Coronavirus (2019-nCoV)-Antigentest- von Beijing Hotgen Biotech Co., Ltd. Gehört zu den guten Tests und erkennt auch Omikron.
Frau Vallot beschreibt in zwei Artikeln, wie unsere Verwaltung sich organisatorisch auf die Herausforderungen vorbereitet:
Weitere Infos rund um das Thema auf der WEB-Seite der StädteRegion
„Corona positiv, Regeln und Tipps zu Isolierung, Quarantäne, Krankheitsverlauf.“ Unter diesem Titel hat der DLF eine gute Übersicht erstellt.
Die StädteRegion informiert sehr ausführlich, was im Falle des Falles zu beachten ist. Unter Andrem wird auch der Unterschied zwischen Isolierung (gilt für Infizierten) und Quarantäne (gilt für Kontaktpersonen) erklärt und was jeweils zu beachten ist.
Immer wieder hört man bei Vorträgen, dass z.B. Ehepartner in einem Todesfall nicht ohne Weiteres an die Konten des Verstorbenen kommen. Auch unsere Sparkasse wird erwähnt. Dabei gibt es eine einfache und kostenlose Lösung:
Vereinbaren Sie mit Ihrem Bankberater einen Termin (0241/4445000) zur Ausstellung einer „Vorsorgevollmacht“. An Konten, Depots und Schließfächer, die nicht sowieso auf beide gleichzeitig ausgestellt sind, kommt der Partner dann immer heran.
Gehen Sie also beide zu diesem Treffen und nehmen Sie ihre Ausweise mit.
Hinweis: Gegenüber der Sparkasse gilt diese „Vorsorgevollmacht“ ab sofort, ist also im rechtlichen Sinn eine „Vollmacht“.
Bericht kürzlich im ARD: „Von Satan gesteuerte Regierungen, Teufelsaustreibungen über Telegram, Impfen – des Teufels. Eine Online-Kirche aus Bingen wähnt sich seit Beginn der Corona-Pandemie im Endkampf und will nun sogar einen eigenen Staat gründen.“
Erschreckend ist, das derzeitig schon 19900 Menschen dem Kanal folgen.
Über ein nicht rühmliches Ereignis aus der Vergangenheit, auch in unserer Stadt, berichtet die Archivale des Monats März. Der zum Thema passende Vortrag ist leider schon gewesen.
Couven- und Suermondt-Ludwig Museum haben auch wieder einige Ausstellungsstücken im YouTube-Kunst-Kanal der Stadt Aachen eingestellt.