TaiChi ist ursprünglich eine asiatische Kampfkunst, die aber heute vielfach als Ganzkörper-Gymnastik in einer sehr langsamen Form gerade von älteren Menschen benutzt wird. Immer beliebter wird es wegen seinen gelenkschonenden Bewegungen.
Lernen kann man es z.B. in privaten oder öffentlichen Schulen (z.B. der VHS) und auch im Selbststudium. Praktizieren ist möglich alleine oder in einer Gruppe wie z.B. morgens im Westpark.